贈書直播_不使用懲罰，要如何對孩子設立界線？

贈書直播_不使用懲罰，要如何對孩子設立界線？

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如果懲罰有教育效果，人類應該從很久以前就不再犯罪了。

但會有這種錯覺，也是因為懲罰所帶來的短期效果，但並不是在教育層面，而是能讓處罰者鬆一口氣，他因此感覺重新掌握了狀況。除此之外，很難理解懲罰為何如此普及，畢竟它們的缺點如此之多：

● 它們治標不治本。而光是如此，每個人就都應該避免懲罰。因為問題沒有解決，所以會以其他的偏差行為來表現，導致問題無法避免地升級擴大。

● 它讓孩子不必面對自己行為自然或合理的後果。

● 行為與懲罰之間缺乏關聯時，孩子一點都學不到這項行為不適當的原因。

● 懲罰阻礙了健康的罪惡感出現，把孩子的注意力轉移到對於父母的負面情感，如不公平、憤怒、恐懼……等等。

● 懲罰讓孩子羞愧，因而更加阻礙了罪惡感讓人意識到自己錯誤行為的良性過程，卻促進了作為人的不良感受。

● 懲罰造成的情緒會刺激壓力迴路，阻礙孩子反思他所做的事。沒錯，記憶會運作，但孩子會記住壓力、對父母的恐懼，而不是導致懲罰的行為。懲罰只會教孩子害怕警察，而不是責任感和自律。

● 懲罰產生的恐懼和羞愧會抑制大腦較高層次的功能，這會影響智力表現、情感生活與社會化。

● 父母會漸漸失去權威，一方面是因為孩子會以「我不在乎」來保護自己免於不悅的感受，另一方面，因為懲罰在中、長程來說缺乏效果，所以必須變得越來越嚴厲。懲罰並不是父母權威的展現。我們懲罰是因為缺乏權威！父母行使一種天然的權威。如果這份權威被認可，就沒必要表現得專制。

● 父母因為控制不了局面和無能為力而懲罰。孩子感受得到，並失去對父母的信任。這會讓他感到不安全，而這份不安全感會以更多的偏差行為來展現。

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孩子的心聲：
爸爸，你大吼的時候我嚇壞了。那讓我全身發冷。我會發抖。之後，我還會繼續發抖很久，有時候是一輩子。

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本文摘自
《#最好的教養_從正向面對情緒開始》
父母最信賴的心理學家，教你如何不打不罵不怒吼，回應1-5歲孩子的負面情緒和行為
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作者：伊莎貝爾．費歐沙（Isabelle Filliozat）
繪者： 阿努珂．杜博（Anouk Dubois）

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各位朋友好：

這本是今天（8/7）晚上9點半要辦贈書直播的書，會送三本。

懲罰幾乎是傳統教養最主要的手段，其實我們有其他選擇，但我們需要學習。有時候懲罰的情節過於頻繁且嚴重，讓孩子費解：為什麼宣稱愛他的人，要傷害他？

懲罰是誘發不安、恐懼的手段，這容易導致後續有更嚴重的問題，只是一時間不一定顯現。尤其等孩子到青少年，懲罰失效，青少年反撲之後，親子關係就難以挽回。

祝願您，能學習更有效的教養方式，以此跟孩子合作，並且內化成慣性的自我對話！

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